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21 días

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Dices que para que una acción se convierta en hábito tienen que pasar 21 días para que tu cuerpo, y sobre todo tu mente, lo interiorice. Y hoy hace 21 días que yo empecé a interiorizar mi poco original propósito de año nuevo: ir al gimnasio.

Y la verdad es que me lo paso muy bien (quizá no tanto como los chicos de la cinta) con mi ratito de cardio, mi media hora en el circuito de máquina y sobre todo en mis clases de Body Balance y Zumba, hasta que coja un poco de forma y me pueda dar más caña con Body Combat o lo que me apetezca.

Pero no se puede negar que otro factor que entretiene mucho en un gimnasio es hacer un estudio sociológico de todos los que pasamos por allí.

Y después de la diversión, el sudor y el esfuerzo nos queda la mejor de las recompensas

Nos leemos dándolo todo

Nuky

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Un pie delante del otro

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Ya  hace 6 meses que comencé una rutina de correr 3 veces por semana. Con ayuda de un fácil entrenamiento, de 10 semanas, que alternaba correr y andar, para que de manera progresiva fuera aumentando los minutos corriendo hasta aguantar 30 sin parar.  Lo que al principio creía imposible, porque perdía el aliento enseguida, se ha convertido, con esfuerzo y constancia, en una realidad que he terminando superando con creces, hasta el punto de quedarme sin caminos que recorrer.

Empecé por hacer algo con mi vida, tener una pequeña motivación y actividad en medio de esta época de estancamiento en la que vivimos. Pero ha llegado un punto que se ha convertido en un vicio, saludable, que intento seguir rigurosamente, a pesar de tener la suerte de trabajar. Tal han sido mis avances, 8km en 50 minutos (para los pro del atletismo no será nada pero para mi es un logro), que me he planteado presentarme a la San Silvestre, aunque a mi pesar puede que no pueda porque trabajo los fines de semana, pero si me toca cubrirla lo haré corriendo 😉

Si algo he aprendido estos meses de esfuerzo es que el único límite soy yo misma y mis ganas de superarme cada día que me ato las zapatillas.

Nos leemos si antes no nos cruzamos recorriendo algún caminos.

Nuky

La paciencia es la madre de la ciencia

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Siempre hemos querido hacernos mayores antes de tiempo:

Exigimos resultados rápidos:

Cada vez hay más desesperados porque encontrar trabajo parece misión imposible:

La incertidumbre por saber cuándo aparecerá el amor se convierte en una tortura:

Y es que el ser humano es impaciente por naturaleza. Esa necesidad de tener todo lo que queremos enseguida va en aumento. Las facilidades de la vida moderna y los avances tecnológicos, que nos acerca todo a un “click”, nos hacen inconformistas con la vida, sin pararnos a pensar que:

Llegará un momento en que queramos que el reloj vaya más despacio:

Si te esfuerzas en conseguir algo el resultado es más gratificante:

Todos tenemos un cometido en esta vida y tarde o temprano lo encontraremos:

Y hay cosas que no se buscan:

P·A·C·I·E·N·C·I·A!!

Nos leemos.

Nuky

PD: Qué pena que no tenerla es una de mis peores “cualidades”.